УКРАЇНА ІНФОРМ

Чим найбільше шкодить цукор?

Чим найбільше шкодить цукор?

     Цукор є небезпечним ворогом для серцево-судинної системи, тому для зниження ризику серйозних захворювань долю цього продукту у раціоні потрібно знизити до 10 відсотків від загальної кількості калорій. Такі дані після ґрунтовних досліджень оприлюднили шведські науковці.

     Науковці зі шведського університету з міста Лунд з'ясували, чим конкретно шкідливий цукор для організму людини і яку кількість можна вживати без загрози для здоров'я. За результатами досліджень шведських науковців, у яких брали участь добровольці, при вживанні великої кількості цукру кожного дня людина ризикує погіршити стан серцево-судинної системи.

     Протягом тривалого часу — близько 17 років, 26 тисяч добровольців брали участь у дослідженні. Вони кожного дня записували свій раціон і регулярно проходили медичні обстеження. Науковці тим часом повністю досліджували продукти, що вживали учасники програми, на предмет кількості цукру у продуктах харчування, а також вивчали співвідносність цукру та інших речовин у раціоні добровольців.

     Як виявилося, у людей, кількість цукру у раціоні яких складає близько 15 відсотків від загальної кількості калорій, спожитих за день, був гірший стан серцево-судинної системи. Зокрема, у представників цієї категорії ризик розвитку інфаркту міокарда виявився вищим приблизно на третину.

     Спираючись на результати цих досліджень, науковці дійшли висновку: для того щоб не піддавати здоров'я ризику, людина має скоротити споживання цукру до 10 відсотків від загальної кількості калорій.


При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання не нижче першого абзацу на «ukraine-inform.com» — обов’язкові, крім того, цитування перекладів матеріалів іноземних ЗМІ можливе лише за умови гіперпосилання на сайт ukraine-inform.com та на сайт іноземного ЗМІ. Цитування і використання матеріалів у офлайн-медіа, мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди "ukraine-inform.com". Матеріали з позначкою «Реклама» або з дисклеймером: “Матеріал розміщено згідно з частиною 3 статті 9 Закону України “Про рекламу” № 270/96-ВР від 03.07.1996 та Закону України “Про медіа” № 2849-IX від 31.03.2023 та на підставі Договору/рахунка.

Суб’єкт у сфері онлайн-медіа; ідентифікатор медіа – R40-05955

Суб’єкт в сфері медіа, що здійснює мовлення без використання радіочастотного спектра – ідентифікатор медіа - R10-01993

Текст і зображення на цій сторінці опубліковано на умовах Creative Commons із зазначенням авторства 4.0 міжнародна.

Мої відео