Замість того, щоб дати енергію, кава її забирає
39819 ПЕРЕГЛЯДІВ
Інформаційне агентство Україна Інформ : щодня тисячі, а то й мільйони людей споживають каву, аби бути повним енергії та бадьорості. Але ми навіть не замислювались над тим, а чи дійсно цей метод є ефективним?
Варто зазначити, що кава впливає на кожну людину зовсім по-різному. До прикладу, для когось вона є чудовим стимулятором та джерелом енергії, а в інших вона викликає погане самопочуття та пригнічення.
Зазвичай в одній чашечці кави 80-100 мг кофеїну. Одним з основних компонентів напою є аденозин, який впливає на сон і час бадьорості. Його молекули пов’язуються з частинами мозку, що і є причиною енергійності чи сонливості. Так, як мозок не здатен об’єктивно оцінити кількість елементу в організму, тому і відбуваються такі перебої.
